Архив за месяц: августа 2020
Преимущества регулярной физической активности
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально-значимых заболеваний.
Согласно научным исследованиям – достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.
![](https://emhana8.kz/wp-content/uploads/2020/08/photo_330151-624x351.jpeg)