Ежегодно в мире от инсультов и инфарктов умирают около 12 миллионов человек.
Защитите себя от инсульта.

ИНСУЛЬТ — это острое нарушение кровообращения головного мозга, приводящее к повреждению и отмиранию нервных клеток.

Факторы риска развития инсульта, которые связаны с Вашим образом жизни, Вы можете их контролировать:

— курение

— злоупотребление алкоголем

— неправильное питание

— низкая физическая активность

Неправильный выбор образа жизни может привести к серьезным проблемам физического здоровья :

— повышенное кровяное давление (гипертензия)

— повышенное содержание сахара в крови( диабет)

— повышенное содержание холестерина в крови( гиперлипидемия)

— избыточная масса тела

Первые симптомы инсульта

* нарушение речи, перекошенное лицо

* слабость в руке или ноге с одной стороны

* онемение конечности или половины лица содной стороны

НЕМЕДЛЕННО ВЫЗЫВАЙТЕ БРИГАДУ СКОРОЙ ПОМОЩИ — «103»

Предупредите инсульт, контролируя :

* Артериальное давление

* Вес тела

* Содержание сахара в крови

* Уровень холестерина в крови

Измените образ жизни !

* Не курите, избегайте вдыхание дыма от сигарет

* Занимайтесь активной физической деятельностью 30 минут в день

* Ограничьте содержание соли, жира и сахара в рационе питания