Осенне-зимний период — время активного распространения гриппа и ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций). Эти заболевания очень заразны и снижают иммунитет как у детей, так и у взрослых. В нашей поликлинике врач здорового образа жизни активно проводит разъяснительную работу среди населения.
Основные рекомендации врача:

• Часто и тщательно мыть руки — самая эффективная защита от вирусов.
• По возможности избегать мест большого скопления людей, особенно если рядом находятся больные.
• Использовать одноразовые маски, особенно в общественном транспорте и закрытых помещениях.
• Правильно питаться и принимать витамины для укрепления иммунитета.
• Сделать прививку от гриппа.

Профилактика заболеваний — это не только личная гигиена, но и повышение санитарной культуры общества. Специалисты нашей поликлиники советуют каждому соблюдать эти простые, но эффективные меры.

Берегите себя и своих близких — будьте здоровы!