Кариес — одно из самых распространённых заболеваний полости рта. При отсутствии лечения он может привести к серьёзным осложнениям. Поэтому профилактика кариеса — залог крепких зубов и красивой улыбки.

Основные причины:

• Чрезмерное потребление сладостей и сахара

• Неправильная или нерегулярная чистка зубов

• Пренебрежение гигиеной полости рта

• Снижение иммунитета

Как предотвратить кариес?

1. Чистите зубы минимум два раза в день — утром и вечером, желательно с использованием фторсодержащей пасты.

2. Регулируйте питание — ограничьте сладкое и сахар, увеличьте потребление овощей и фруктов.

3. Используйте зубную нить — для удаления остатков пищи между зубами.

4. Регулярно посещайте стоматолога — для раннего выявления и лечения.

5. Учите детей гигиене с раннего возраста.

Уход за зубами — важная часть ежедневной ответственности. Предотвратите кариес и сохраните своё здоровье!