В рамках Школы здоровья для пожилых людей был проведен семинар-тренинг на тему «Профилактика нарушений сна и улучшение психоэмоционального состояния пожилых людей». Мероприятие организовали и провели врач по здоровому образу жизни нашей поликлиники Ж. Нұрахметова и психолог И. Сағиева.

Цель семинара заключалась в улучшении качества сна пожилых людей, профилактике нарушений сна, а также в предоставлении полезных рекомендаций и практических методов для поддержания психоэмоционального равновесия. Нарушения сна — распространенная проблема среди пожилых людей в современном обществе, что может негативно сказываться на их здоровье и общем качестве жизни.