Ежегодно 4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением под эгидой World Obesity Federation. Этот день объединяет страны мира для повышения осведомленности и активизации действий по профилактике и лечению ожирения.

По прогнозам, к 2035 году около половины населения планеты будут иметь избыточную массу тела или ожирение. Особое внимание в рамках кампании уделяется детям как наиболее уязвимой группе.

Ожирение как хроническое заболевание

Ожирение — это многофакторное хроническое заболевание, характеризующееся чрезмерным накоплением жировой ткани. Оно является фактором риска более чем 200 заболеваний, включая:

• сахарный диабет 2 типа;

• сердечно-сосудистые заболевания;

• нарушения опорно-двигательного аппарата;

• репродуктивные расстройства;

• отдельные виды онкологических заболеваний.

Кроме того, ожирение снижает качество жизни и оказывает влияние на психическое состояние человека.

Диагностика

Оценка проводится с использованием индекса массы тела (ИМТ):
ИМТ = масса тела (кг) / рост² (м)

Согласно классификации Всемирная организация здравоохранения:

• ИМТ ≥ 25 кг/м² — избыточная масса тела;

• ИМТ ≥ 30 кг/м² — ожирение.

У детей диагностика проводится с учетом возраста и пола по стандартам физического развития.

Ситуация в Казахстане

По данным Министерства здравоохранения РК:

• за 6 месяцев 2025 года зарегистрировано 48,2 случая ожирения на 100 тыс. населения;

• среди взрослых в 2024 году — 42,6;

• среди детей 0–17 лет в 2024 году — 50,4 на 100 тыс.

По исследованию COSI (2020 г.) 20,6% детей 6–9 лет имеют избыточную массу тела, из них 6,6% страдают ожирением.
По исследованию STEPS (2024 г.) 58,6% взрослого населения имеют избыточный вес, в том числе 22,4% — ожирение.

Профилактика

Эффективная профилактика включает:

• формирование здоровых пищевых привычек с раннего возраста;

• ежедневную физическую активность (взрослым — не менее 150 минут в неделю);

• ограничение потребления сахара (не более 10% суточной калорийности);

• употребление не менее 500 г овощей и фруктов в день;

• ограничение времени, проводимого перед экранами;

• приоритет воды и несладких напитков.

Ожирение требует длительного комплексного ведения и индивидуального подхода. Важно избегать стигматизации пациентов и формировать реалистичные, достижимые цели лечения.

Всемирный день борьбы с ожирением — это призыв к объединению усилий государства, медицинского сообщества и каждого человека для формирования среды, в которой здоровый выбор становится самым простым и доступным.