Советы по питанию (до 3 месяцев)

Грудное молоко-идеальная пища для малыша. Оно содержит все необходимые питательные вещества. Кормите ребенка только грудным молоком. Кроме молока не вводите в его рацион другую пищу, жидкости, даже воду.

При кормлении держите ребенка правильно, это очень важно!

•  Голова и тело малыша выпрямлены, находятся в одной плоскости;
•  Лицо малыша обращено к груди матери, нос на уровне соска;
•  Тело малыша находится вплотную к телу матери (живот к животу);
•  Мать поддерживает все тело, а не только шею и плечи;
•  Подбородок малыша касается груди;
•  Рот малыша широко раскрыт;
•  Нижняя губа вывернута наружу;
•  Большая часть ареолы груди видна сверху, а не снизу.

Заметно, как ребенок делает медленные глубокие сосательные движения с паузами, и слышно, как глотает молоко.

Не кормите ребенка из бутылочки, так как это нарушает правильное прикладывание ребенка к груди и приводит к тому, что малыш отказывается сосать грудь. Когда невозможно покормить ребенка грудью, кормите и поите его из чашки.

Грудное вскармливание творит чудеса. Время кормления– это прекрасная возможность ощутить всю полноту любви, неповторимую радость и нежность к малышу. Кормите ребенка столько раз, сколько он хочет (не менее 8 раз за 24 часа). Не нужно ждать, когда ребенок заплачет. Если малыш начинает проявлять признаки голода– суетится, сосет пальцы, делает сосательные движения губами– кормите его. Общайтесь с ребенком во время кормления: говорите с ним, пойте ему, гладьте его, улыбайтесь и смотрите ему в глаза. Ребенку необходимо сосать грудь не только для того, чтобы получать питание, но и для того, чтобы чувствовать себя комфортно.

Ежемесячно взвешивайте малыша. Медицинский работник поможет вам определить, соответствует ли вес ребенка его возрасту.

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Вялое сосание груди или отказ от нее;
•  Малая подвижность рук и ног;
•  Отсутствие или слабая реакция на громкие звуки или яркий свет;
•  Продолжительный плач без видимой причины;
•  Рвота и понос;
•  Отсутствие прибавки в весе в течение 2 месяцев.

КУПАНИЕ

Первое купание-это ответственный и несколько пугающий момент, ведь малыш еще совсем крошечный. Попросите помощи у мужа, мамы. До 6 месяцев купайте ребенка каждый день. При купании необходимо согреть помещение и купать в теплой воде 37 * С (температура воды проверяется специальным термометром или локтем). Быстрыми, нежными движениями омойте ребенка и сразу же укутайте в сухое теплое полотенце, слегка промокните, не вытирая. Длительность купания-5-7 минут, мыть с детским мылом (желательно) нужно два-три раза в неделю. Все это время не забывайте разговаривать с малышом и петь ему песни.

Советы по уходу и развитию (до з месяцев).

Малыш знакомится со своим телом. Удивляется своим ручкам, поднимает ножки. Не нужно пеленать ребенка, пусть двигается свободно.

Если ваш малыш много времени проводит в бесике, это может отрицательно сказаться на его развитии. Бесик ограничивает движения ребенка и мешает ему развиваться гармонично. Старайтесь, чтобы, когда ребенок спит, он больше времени находился вне бесика.

Пока все свои отрицательные эмоции малыш может выражать только с помощью плача. Но причин его плача может быть много. Учитесь понимать ребенка. Он может плакать, потому что:

ГОЛОДЕН. Самая распространенная причина плача новорожденных, и утешить их в таком случае легче всего. Приложите малыша к груди, и он успокоится.

ИСПУГАН. Испугать малыша может все, что угодно: громкие звуки, резкий свет, острый или горький вкус, прикосновение холодных рук, подбрасывание и тисканье. Постарайтесь убрать то, что раздражает ребенка, а затем возьмите малыша на руки, успокойте, покачайте.

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Вялое сосание груди или отказ от нее;
•  Малая подвижность рук и ног;
•  Отсутствие или слабая реакция на громкие звуки или яркий свет;
•  Продолжительный плач без видимой причины;
•  Рвота и понос;
•  Отсутствие прибавки в весе в течение 2 месяцев.

Советы по питанию

Основной пищей малыша остается грудноее молоко. Отбросьте все сомнения по поводу того, что ребенку может не хватать грудного молока, что молоко нежирное и малыш не наедается. Женский организм прекрасно приспосабливается к требованиям ребенка. Чем больше и дольше карапуз сосет грудь, тем больше молока вырабатывается у мамы.Не стоит приучать ребенка к соске. Привычка сосать соску помешает малышу правильно сосать грудь. Более того, соска может стать источником инфекционных заболеваний.

Советы по уходу и развитию (3-6 месяцев)

Множество домашних дел зачастую мешают обещанию мамы и ребенка. Время когда мама и малыш предоставлены друг другу, — это время кормления грудью. Маме нужно использовать его с наибольшей пользой: улыбаться малышу, разговаривать с ним, напевать мелодичные песни. Ребенок будет чувствовать себя комфортно, безопасно и будет быстрее развиваться.

В этом возрасте ваш ребенок любит разглядывать людей, их лица, поэтому все члены семьи должны тоже разговаривать с малышом, держать и носит его на руках. Уже с самого раннего возраста дети начинают общаться с окружающими. Все члены семьи могут улыбаться, смеяться и разговаривать с ребенком, а также «ворковать» в ответ на звуки ребенка. Копирование звуков и движений детей помогает становлению речи. Общение с ребенком—огромное удовольствие для всех членов семьи.

В этом возрасте малыш начинает играть самостоятельно. Вам нужно определить для ребенка место для игры. Оно должно быть удобным и безопасным. Предложите малышу большие красочные игрушки. Пускай тянется к ним. Особым интересом у детей этого возраста пользуются игрушки, которые могут издавать звуки: греметь, гудеть, стучать. Хвалите и поощряйте ребенка во время игр. Даже в таком возрасте малышу важно знать, что вы его цените и видите успехи, которых он добился.

Помните, что детям нельзя давать игрушки хрупкие, содержащие мелкие детали

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Плохое сосание груди;
•  Температура выше 38,5;
•  Ухудшилось состояние;
•  Частый жидкий стул с кровью;
•  Затрудненное или учащенное дыхание.

Советы по питанию (6 месяцев)

Пришло время вводить прикорм. Но отказываться от бесценного грудного молока пока рано. Продолжайте кормить ребенка грудью не менее 5 раз в день по требованию малыша, как днем, так и ночью. Но и введение «взрослой» пищи очень важно в этом возрасте. Она поможет малышу развиваться быстрее, убережет от болезней. Не думайте, что пюре, кашки, фрукты и овощи малышу сразу же понравятся. Дайте ребёнку время привыкнуть к новым вкусам. Если малыш отказывается есть какое-то блюдо, не настаивайте и не заставляйте, предложите это же блюдо в другой раз. Попробуйте еду сами и покажите малышу, как это вкусно. Сначала вводите крупяные блюда, фрукты и овощи, затем мясо.

Начинайте вводить прикорм с чайной ложки, постепенно увеличивая объём. Не растягивайте надолго процесс введения нового блюда. Вводить непривычную пищу лучше перед кормлением грудью. Помните, что еда, впервые предлагаемая ребенку, должна быть всегда очень мягкой, тщательно размятой, без крупинок, протертой до консистенции пюре.

К 7 месяцам малыш должен уже кушать практически все виды продуктов (и мясо, и крупы, и овощи, и фрукты). Получать «взрослую» пищу ребёнок должен 3 раза в день.

Чтобы желудочек малыша легко справлялся с полученной едой, некоторые продукты хорошо готовить так:

•  Бобовые замочить, хорошо отварить, убрать кожицу и протереть через сито;
•  Птицу освободить от шкурки, мясо– от жил;
•  Круто сваренные яйца протереть;
•  Орехи хорошо очистить и раздавить до состояния пасты;
•  Крупы (рис, гречка и др.) отварить в воде до готовности, затем протереть через сито и довести до кипения с небольшим количеством молока.

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Неподвижность или затрудненное движение конечностей;
•  Отказ брать грудь или принимать другую пищу;
•  Подергивание лица и рук;
•  Постоянные нарушения сна;
•  Неумение имитировать звуки и жесты;
•  Отсутствие прибавки в росте и массе тела.

Тренируйте осязательные способности малыша– предлагайте ему для ощупывания естественные и искусственные материалы самой разной фактуры. Придайте таким занятиям форму игры, например, гуляя в парке или во дворе, подходите с малышом к деревьям и предлагайте: «Давай потрогаем пальчиками березку» (лиственницу или то, что растет у вас во дворе).

Развивайте обоняние ребенка, пусть запахи цветов, листьев, травы, мха, фруктов и ягод войдут в его жизнь.

Почему он плачет (6 месяцев)

Чаще всего детям не хватает контакта с родителями, поэтому они кричат до тех пор, пока их не возьмут на руки. Стоит их положить обратно в кровать, как крик тут же возобновляется. Для малыша так важно чувствовать тепло рук или тела родителей. Чаще носите ребенка на руках! Во многих странах новорожденных носят на руках целый день.

Как только вы возьмете ребенка на руки, плач прекратится. Если же нет, тогда прижмите его к себе так, чтобы его живот и грудь прикасались к Вашей груди, вот увидите, это поможет. Но если все же ребенок хнычет, попробуйте походить с ним по комнате: легкое покачивание постепенно успокоит его.

МАЛЫШ УЖЕ УМЕЕТ ТАК МНОГО:

•  Поднимать голову и грудь, лежа на животе;
•  Дотягиваться до висящих предметов;
•  Захватывать и трясти предметы;
•  Переворачиваться с живота на спину;
•  Сидеть при поддержке;
•  Исследовать предметы с помощью рук и рта;
•  Имитировать звуки и выражения лица;
•  Есть с ложки, пить из чашки;
•  В возрасте семи месяцев пробовать ползать;
•  Реагировать на свое имя и знакомые лица.

Здоровый 6-месячный ребенок обладает большинством из перечисленных навыков. Но если что-то из этого ваш малыш делать не умеет, не беспокойтесь, поскольку каждый ребенок развивается индивидуально. Обратитесь за консультацией к медицинскому работнику.

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Отказ от пищи и питья;
•  Нежелание сосать грудь;
•  Отсутствие улучшения или ухудшения состояния;
•  Повышенная температура более 3 дней;
•  Затрудненное, шумное дыхание;
•  Учащенное дыхание.

Советы по уходу и развитию

Малыш любит стучать различными предметами. Ему нравится, что этот замечательный, оглушительный шум он умеет создавать сам. Если вы на кухне, дайте ему кухонную утварь: кастрюли с крышками, ложки, поварешки. Пускай стучит, гремит. Внимательно следите за тем, чтобы малыш не поранился, не ударил себя.

Малыш очень любознателен. Дайте ему возможность наблюдать за всем, что происходит вокруг него. Для этого посадите или положите его так, чтобы ему было видно всю комнату и то, что в ней творится.

Советы по питанию (7-12 месяцев)

Вкус вашего малыша пока еще не сформировался. Как он будет питаться в дальнейшем, будет зависеть только от вас. Не нужно добавлять в пищу ребенка соль, сахар, специи. Они неполезны для организма, а их отсутствие в еде малыша просто не заметит.

Ребенок уже 3 раза в день должен получать прикорм. Но продолжайте кормить грудью не менее 5 раз в сутки.

Желудочек и пищеварительная система малыша еще пока не готовы к принятию цельного коровьего молока и кисломолочных продуктов. Поэтому их нужно разводить 1:1, то есть к 100 мл молока добавляйте 100 мл воды. Не давайте ребенку цельные молочные продукты до 9 месяцев!

Порции в меню Вашего малыша постепенно растут:

В 6-7 месяцев ребенок должен съедать 10 столовых ложек (150мл), а к 8-10 месяцам– уже 12 столовых ложек (180мл).

Пища для малыша должна быть достаточно густой, чтобы ложка медленно тонула в ней. Супов или полужидкой пищи в этом возрасте ребенку недостаточно. Малышу можно уже давать в руки небольшие кусочки пищи. Пускай кушает сам, помогайте ему в этом .

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Отказ от пищи и питья;
•  Нежелание сосать грудь;
•  Отсутствие улучшения или ухудшения состояния;
•  Повышенная температура более 3 дней;
•  Затрудненное, шумное дыхание;
•  Учащенное дыхание.

Общайтесь с ребенком все время, всегда терпеливо объясняйте, чего вы хотите добиться от ребенка. Он должен слышать речь, он уже очень многое понимает.

Советы по питанию (12-18 месяцев)

Малыш уже, как взрослый , кушает 3 раза в день: это основные кормления. За одно кормление ребенок должен съедать 17-20 столовых ложек (250-300мл).

Продолжайте кормление грудным молоком. Дополните кормите ребенка еще 2 раза в день. В качестве «дополнительного» меню можете предложить бутерброд с маслом, сыром, или отварным мясом (котлетой), или яйцом; пирожки или пироги с различной начинкой (овощной, фруктовой, мясной, творожной или их комбинации); творог с фруктами и сметаной; свежие фрукты; свежие или отварные овощи.

Советы по уходу и развитию

Любимые игрушки в этом возрасте— (чаще всего) кубики, пирамидки, простые конструкторы. Ребенку так нравится, что он уже сам может ставить один предмет на другой, класть игрушки в баночки, коробочки, а затем вынимать их оттуда.

Больше говорите с ребенком, задавайте ему простые вопросы. Обязательно слушайте и пытайтесь понять то, что пытается сказать вам малыш.

Дети очень любят помогать взрослым. Малыш гордится, что может помочь и заслужить вашу похвалу. Дайте возможность делать несложные дела: разложить салфетки на столе, вытереть пыль и т.п. Не скупитесь на добрые, подбадривающие слова. Малышу так важно чувствовать себя любимым и необходимым для вас.

Советы по режиму

У малыша должен быть режим питания, игры, отдыха. Кормите и укладывайте спать ребенка примерно в одно и тоже время.

После года дети обычно спят всю ночь и несколько часов днем. Приучайте ребенка засыпать самостоятельно. Пускай выберет любимую пижаму, любимую игрушку и ложится в постель. Перед сном почитайте ребенку спокойную сказку, поговорите с ним, спойте колыбельную песенку.

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Отказ от пищи и питья;
•  Нежелание сосать грудь;
•  Отсутствие улучшения или ухудшения состояния;
•  Повышенная температура более 3 дней;
•  Затрудненное, шумное дыхание;
•  Учащенное дыхание.

ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО МАЛЫША

Прививки (детям все прививки делаются бесплатно):
В 12 месяцев

• вакцинация против кори, краснухи и эпидемического паротита (ККП).
  В 18 месяцев
• ревакцинация против коклюша, дифтерии и столбняка (АКДС-4)

 Советы по питанию (1,5-2 года)

Ваш малыш вместе с вами завтракает, обедает и ужинает, он кушает такую же пищу, что и вся семья. В рацион малыша обязательно должны входить:

•  Мясо, печень, рыба, бобовые культуры;
•  Разнообразные овощи, зелень и фрукты.

Порция малыша должна быть уже достаточно большой, на каждое кормление предлагайте ребенку пищу в объеме 300 мл (примерно 2 стакана).

По прежнему не исключайте 2 дополнительных кормления: фрукты, кефир или айран с булочкой, пирожок с мясом или ливером, блинчики со сметаной.

Режим кормления малыша остается прежним:

•  3 основных приема пищи с семейного стола;
•  2 дополнительных кормления: фрукты, хлеб с маслом и кефиром, мясной пирожок, творог со сметаной.

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Отказ от пищи и питья, отказ от груди;
•  Отсутствие улучшения или ухудшения состояния;
•  Повышенная температура более 3 дней;
•  Затрудненное, шумное дыхание;
•  Учащенное дыхание.

Советы по уходу и развитию

Не оставляйте без внимания попытки малыша говорить с вами. Показывайте ему свою любовь и постарайтесь не сдерживать его инициативы. Разговаривайте с ним дружелюбным тоном, используйте простые слова. Называйте предметы, имена людей.

Просите называть вещи, когда они ему нужны. Чаще играйте с малышом, именно в игре ребенок узнает много нового, учится мыслить, решать несложные проблемы.

Советы по уходу и развитию (2 года)

Дайте возможность малышу знакомиться с окружающим миром, ведь вокруг так много интересного! Он готов впитывать информацию каждую секунду. Предложите малышу этот яркий мир играх. Играйте с ним, собираясь на прогулку, готовя еду, находясь в автобусе или в гостях. Обязательно сопровождайте игры речью. Он уже может ответить вам. Зачастую в одном слове ребенок заключает целое предложение, например, слово улица—это просьба о том, чтобы вы с ним пошли гулять.

Память ребенка в этом возрасте очень восприимчива. Он легко запоминает песни, стишки. Ритмичность текстов, музыки малыша просто завораживают. Ставьте для малыша его любимую музыку, учите стихи.

Малыш уже научился хорошо ходить. Скоро он будет бегать и не падать. Ребенок начинает играть с другими детьми, ему интересно общество сверстников. Предоставьте малышу возможность общаться с ровесниками. В его жизни появляются первые друзья..

К концу 2-го года у малыша появится около 20 молочных зубов. Несмотря на то, что эти зубы поменяются через несколько лет, очень важно их поддерживать в здоровом состоянии, это не только избавит малыша от лишней боли, но и привьет на всю оставшуюся жизнь привычку чистить зубы и внимательно относиться к своему здоровью. Покажите ребенку, как нужно держать щетку, как класть на нее зубную пасту. Сначала чистите зубки вместе, взяв ручку ребенка в свою. Скоро малыш научиться это делать самостоятельно. Не забывайте о том, что для здоровья зубов очень важно получать необходимое количество кальция из пищи. Чтобы предотвратить недостаток кальция в организме, давайте ребенку как можно больше молочных продуктов.

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Отсутствие реакции на окружающих;
•  Трудности с поддержанием равновесия при ходьбе;
•  Травмы и неожиданные перемены в поведении;
•  Проблемы с едой и сном;
•  Чрезмерная активность;
•  Постоянная повышенная агрессивность;
•  Постоянная пугливость;
•  Неспособность сосредоточенно играть в течение 10 минут.

Малыш уже умеет так много:

•  Ходить, карабкаться, бегать, подниматься по лестнице;
•  Указывать на называемые предметы или картинки;
•  Произносить фразы и предложения;
•  Выполнять простые указания;
•  Называть цвета и формы предметов;
•  Выводить каракули карандашом или мелом;
•  Делать попытки самостоятельно обуваться;
•  Играть кубиками и в мяч;
•  Рассказывать простые истории и петь песенки;
•  Подражать поведению других;
•  Есть самостоятельно.

Здоровый 2-летний малыш обладает большинством из перечисленных навыков. Но если что-то из этого ваш малыш делать не умеет, не беспокойтесь, поскольку каждый ребенок развивается индивидуально.

Советы по питанию (2-3 года)

Ваш ребенок должен кушать три раза в день. Если ему будет удобно на высоком стульчике, он сможет есть за столом вместе со всеми остальными. Приложите все усилия к тому, чтобы время, проведенное за столом, было приятным для всей семьи. В перерывах между основными приемами пищи предложите ребенку две закуски (кефир, йогурт, сыр, свежие овощи или фрукты). Если малыш отказывается кушать, не настаивайте и не наказывайте ребенка. В подобных ситуациях ваш естественный союзник—голод. После прогулки на свежем воздухе к ребенку может вернутся аппетит. А если он продолжает упрямиться, попытайтесь изменить внешний вид блюда. Начните с омлета: украсьте его маслинами и зеленым луком, подайте его красиво украшенным на тарелке. Ребенок наверняка попробует, хотя бы из любопытства. Либо усадите ребенка за стол вместе со всей семьей. Пример взрослых может творить чудеса.

Не нужно давать ребенку сладкое (конфет, шоколада, пирожных, тортов), в том числе и сладких газированных напитков. Не рекомендуется давать сахар до 3 лет.

Советы по уходу и развитию

Малыши этого возраста очень любопытны. Старайтесь предлагать ребенку такие игрушки, с которыми ему будет интересно играть. Выводите на улицу и рассказывайте обо всем, что там увидите. Малышу очень важно не только увидеть что-то интересное, но и потрогать, пощупать этот предмет. Не запрещайте ему этого. Пусть прикасается к предметам. Пусть трогает вас, ваше лицо, ваши волосы. Только будьте внимательны, следите , чтобы малыш не взялся за что-то горячее (газовые, электрические плиты, печи) или острое (ножи, иголки).

Малыш с удовольствуем слушает сказки и стишки. Примерно к трем годам ребенок может говорить так, что его будут понимать все. Просите, чтоы и он вам рассказывал небольшие истории. Внимательно слушайте ребенка, отвечайте на его вопросы. Считайте вместе с малышом предметы, сравнивайте их.

Не давайте ребенку мелких предметов, он может затолкать их себе в рот, в нос, ушки.

Обратитесь к медицинскому работнику, если у малыша наблюдается:

•  Отсутствие интереса к играм;
•  Частые падения;
•  Затрудненные манипуляции с мелкими предметами;
•  Неспособность понимать простые сообщения;
•  Неспособность к фразовой речи;
•  Плохой аппетит.

Малыш уже умеет так много:

•  Бегать, лазать, прыгать, ходить на цыпочках, открывать крышки;
•  Поворачивать ручки, разворачивать бумагу, кататься на 3-х колесном велосипеде;
•  Узнавать общеизвестные предметы и картинки, указывая на них;
•  Составлять предложения из нескольких слов;
•  Называть свое имя и возраст;
•  Называть цвета;
•  Называть числа;
•  Использовать в игре воображаемые предметы;
•  Самостоятельно есть и одеваться;
•  Выражать чувство любви и расположения;
•  В общении со сверстниками отдавать кому-то предпочтение.