Простые правила защиты от гриппа (Народные средства)

1. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило,

бывают между ноябрем и мартом. Высокий титр антител, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому ранняя вакцинация также не рекомендуется.

2. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа

является ватно-марлевая повязка (маска).

3. Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины.

Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте. клюкве, лиманах. Киви, мандарина, апельсинах, грейпфрутах.

4. для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2—3 зубчика

чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы

очистить полость рта от бактерий.

5. При гриппе рекомендуется проводить регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Так же полезно промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. (Рецепт настоя: 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять 30 минут.)

6. Рекомендуется полоскание горла растворами марганцовки, фурациллнна, соды или

ромашки, а так же ингаляции: вскипятить 300 граммов воды, добавить 30 — 40 капель настойки эвкалипта, или 2 — 3 ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды.

7. Хорошо помогают теплые ножные ванны с горчицей (5 — 10 мим), после чего стопы

растираются какой-либо разогревающей мазью, если нет повышенной температуры тела.

8. В дополнение к назначенным врачом лекарствам можно использовать вкусные

немедикаментозные средства ( отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай). Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре.

9. Кусочек прополиса величиной в 1 — 2 горошины надо держать во рту, изредка

перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку, держать сутки, можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.

10. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, бронхитах и других простудных заболеваниях применяют

пихтовое масло, сочетая втирания и массаж с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую ЗОНУ спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4 — 5 раз в сутки. После каждой процедуры больного обертывают компрессией бумагой, надевают шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав. При ингаляциях в эмалированную кастрюлю с кипятком добавляют 3 — 4 капли масла и вдыхают лечебные пары, накрыв голову полотенцем. При насморке можно закапать по одной капле масла в каждую ноздрю. Пихтовое масло снимает и приступы сильного кашля. Чистое масло закапывается из пипетки на корень языка по 3 — 5 капли утром и вечером.

11. При сильном кашле хорошо помогает следующий способ. Нарезать сырую редьку

тонкими ломтиками, посыпав их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать по столовой ложке каждый час.

12. хорошо помогает тертый чеснок напополам с медом. Его принимают на ночь 1

столовую ложку.

Помните! Заболевание гриппом легче предупредить, чем лечить.