29 октября 2017г. ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ
Ежегодно в мире от инсультов и инфарктов умирают около 12 миллионов человек
Защитите себя от инсульта
ИНСУЛЬТ — это острое нарушение кровообращения головного мозга, приводящее к повреждению и отмиранию нервных клеток .
Факторы риска развития инсульта ,которые связаны с Вашим образом жизни, Вы можете их контролировать:
- — курение
- -злоупотребление алкоголем
- — неправильное питание
- -низкая физическая активность
Неправильный выбор образа жизни может привести к серьезным проблемам физического здоровья :
- — повышенное кровяное давление (гипертензия)
- — повышенное содержание сахара в крови( диабет)
- — повышенное содержание холестерина в крови( гиперлипидемия)
- — избыточная масса тела
Первые симптомы инсульта:
- * нарушение речи, перекошенное лицо
- * слабость в руке или ноге с одной стороны
- * онемение конечности или половины лица содной стороны
НЕМЕДЛЕННО ВЫЗЫВАЙТЕ БРИГАДУ СКОРОЙ ПОМОЩИ — » 103″
Предупредите инсульт, контролируя:
- * Артериальное давление
- * Вес тела
- * Содержание сахара в крови
- * Уровень холестерина в крови
Измените образ жизни !
- * Не курите, избегайте вдыхание дыма от сигарет
- * Занимайтесь активной физической деятельностью 30 минут в день
- * Ограничьте содержание соли, жира и сахара в рационе питания
ПРОЙДИТЕ СКРИНИНГОВЫЙ ОСМОТР В ПОЛИКЛИНИКЕ К КОТОРОЙ ВЫ ПРИКРЕПЛЕНЫ!
