В рамках Дня пожилых людей в районном Центре активного долголетия «Байқоңыр» специалисты по формированию здорового образа жизни провели информационно-разъяснительную встречу.

В ходе встречи особое внимание было уделено профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций среди людей старшего возраста. Специалисты напомнили о важности соблюдения личной гигиены, регулярного проветривания помещений, соблюдения мер предосторожности в местах массового скопления людей и своевременного обращения за медицинской помощью при появлении симптомов заболевания.

Также участникам были даны рекомендации по основным принципам здорового образа жизни: сбалансированному питанию, регулярной физической активности, полноценному сну и соблюдению режима дня.

В завершение встречи участники получили ответы на интересующие вопросы и практические рекомендации, направленные на укрепление здоровья.

Забота о здоровье старшего поколения — важное условие активного и качественного долголетия.