К сожалению, иногда случается так, что у женщины возникает гипогалактия, т.е. недостаточная выработка молока. Она может являться результатом:

•  позднего прикладывания новорожденного к груди
•  редкого кормления ребенка грудью
•  в результате плохого сцеживания
•  причиной также могут послужить плохое питание кормящей матери
•  переутомление, недосыпание
•  недостаточное пребывание кормящей женщины на свежем воздухе

Признаками того, что ребенку не хватает материнского молока, могут быть:

•  плохая прибавка веса малыша
•  беспокойство младенца после кормления
•  редкое мочеиспускание

Если вам кажется, что вашему малышу не хватает молока, не спешите давать ему молочную смесь. Лучшим предупреждением гипогалактии является частое прикладывание ребенка к груди, по первому требованию. Давайте грудь своему малышу как можно чаще.

При подозрении на нехватку грудного молока, кормящая мама должна обратить внимание на свое питание. Задайте себе вопрос: достаточно ли вы едите, соблюдаете ли питьевой режим? Полноценное питание кормящей матери крайне важно как для здоровья самой матери, так и для качества грудного молока.

Для повышения лактации можете употреблять специальные травянистые чаи и отвары из семян укропа, тмина, фенхеля, аниса, люцерны, душицы.

Полезно массировать грудь по несколько раз в день. Можно совместить массаж с приятным контрастным душем. После такой процедуры улучшится кровоток в молочных железах, вследствие чего увеличится выработка молока.

Соблюдайте режим сна. Спать нужно не менее 10 часов в сутки.

Больше бывайте на свежем воздухе.

Перед кормлением грудью (за 30 минут) выпейте чай с молоком.

Принимайте поливитамины для кормящих женщин.

Будьте спокойны.

Всегда, с любым вопросом, можно и нужно обращаться к своему участковому доктору!