В Центре активного здоровья  в рамках проекта «Школа здоровья» состоялась информационно-просветительская лекция на тему «Польза правильного питания». В ходе мероприятия участникам рассказали о роли сбалансированного питания в сохранении и укреплении здоровья, профилактике заболеваний и поддержании хорошего самочувствия.

Особое внимание было уделено основным принципам правильного питания: соблюдению режима приёма пищи, разнообразию и сбалансированности рациона, достаточному употреблению овощей и фруктов, а также ограничению продуктов с высоким содержанием сахара, соли и насыщенных жиров.

Правильное питание — одна из важных составляющих здорового образа жизни. Забота о своём рационе сегодня — это вклад в здоровье и качество жизни в будущем.